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29日のご飯

書こうかな?
って言ってて書いてなかったんで(笑)

今回の事件で相手が警察に捕まって安心したのか?
5キロ太り47.2キロ。
今日図ったら46.8キロ。少し気持ち程度やけど減ってる(笑)奈良を歩きまわったからかな?


バナナトースト1枚ジュース(調整豆乳と野菜ジュースを1対1で割ったもの)


パステルのケーキセット
(しめじとベーコンのピリ辛トマトソース温泉卵添え・グレープフルーツジュース・杏仁豆腐)

おやつかな?
ほうじ茶のシフォンケーキ・さくら(桜の葉が入ってる紅茶)


お寿司・赤だし

寝る前
漢方薬・アミノ酸たっぷりのカツオのレバーを液体にしたもの
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